Диета Полины Гренц

Полина Гренц — молодая актриса, ставшая известной благодаря сериалу «Физрук». После окончания школы поступила в театральную студию, где скромную и искреннюю девушку, мало знакомую с работой в кино и выгодно отличавшуюся от других студенток театральных вузов, и нашёл Дмитрий Нагиев.

Для своей роли Саши Мамаевой и без того полненькой Полине Гренц пришлось набрать более 5 лишних килограмм. Актриса скрупулёзно вживалась в роль обаятельной влюблённой девушки, страстно желающей привлечь внимание «Борзого». Для полной реалистичности образа Полине пришлось серьёзно постараться, но мороженое, поглощённое ею в большом количестве, всё-таки помогло ей добиться желаемого.

Девушка с успехом дебютировала в сериале «Физрук» и сразу стала узнаваемой и популярной.

Как смогла похудеть Полина

Ох уж, это кино! Всё было хорошо, когда Поля потолстела до нужного размера, но дальнейший сюжетный поворот фильма жестоко требовал обратного – Саша Мамаева должна была похудеть для того, чтобы покорить сердце «Борзого». Теперь перед молодой актрисой стояла прямо противоположная цель. И Полина с честью справилась с этой не такой уж и лёгкой задачей – сбросила раза в два больше, чем пришлось набирать перед началом съёмок. Сколько, доподлинно неизвестно, но, как говорится, результат на лицо.

Слухи о ягодах годжи

Слухи про то, что Полине Гренц удалось сбросить лишние килограммы только благодаря напитку из ягод годжи, употребляемому перед едой, ничем не подтверждены и остаётся только надеяться, что когда-нибудь Полина сама приоткроет завесу над этой тайной.

Суть диеты Полины Гренц

Полина считает, что самое главное в употребляемых продуктах – это количество содержащихся в них питательных для организма веществ, необходимых для человеческого организма. Она никогда не придерживается каких-то определённых диет, но всегда соблюдает некоторые, выведенные для себя правила. Основные принципы молодой актрисы чрезвычайно просты:

Питаться раздельными порциями 5 раз в день;

Ежедневно выпивать не менее 2-х литров воды;

Делать упор на белковые продукты;

Сладкому и мучному – нет;

Использовать в своём рационе как много свежей зелени, овощей и фруктов;

Не употреблять молока и картофеля;

Ужинать за 4 — 5 часов до отхода ко сну.

Такой способ похудения помогает сбрасывать вес постепенно, без ущерба для здоровья и излишнего стресса, так типичного для некоторых жёстких и краткосрочных диет. Можно самостоятельно принять решение, сколько времени понадобиться, чтобы сбросить то или иное количество килограммов и, придерживаясь нового распорядка, чувствовать себя комфортно.

Образ жизни

Полина старается вести здоровый образ жизни, любит кататься на велосипеде и совершать прогулки на свежем воздухе. Почему бы не перенять у неё эти полезные привычки? К примеру, уделяя велосипедной езде всего час в день и сжигая примерно 600 калорий, за месяц можно потерять около 7-8 килограмм.

Также очень полезны для потери лишнего веса бег трусцой и обыкновенная ходьба. Кто-то не знает, а оказывается, быстрая и длительная ходьба гораздо эффективней любого бега.

В любом случае совершенно необязательно заниматься какими-то экстремальными видами спорта или придерживаться экзотических диет, ведь можно найти любое интересное занятие, которое поможет совершенствовать себя и не станет нудной обязаловкой.

Безусловно, в диете Полины есть свои плюсы, но в вопросах похудения лучше обратиться к специалисту в этой области, а не доверять «звёздным» диетам.